참여하는 두뇌 및 신체 운동 앱
Clock Yourself는 상호작용 도전을 통해 신체적 및 인지적 능력을 자극하도록 설계된 독특한 앱입니다. 사용자는 다양한 방향으로 걸어야 하는 운동에 참여하여 민첩성과 신경가소성을 향상시킵니다. 다재다능한 접근 방식을 통해 이 앱은 운동선수부터 이동성 문제를 가진 사람들까지 폭넓은 사용자층을 대상으로 하여 포괄적인 피트니스 도구가 됩니다. 운동은 개인의 필요에 맞게 쉽게 수정할 수 있어 모든 사람이 자신의 속도에 맞춰 참여할 수 있습니다.
이 앱은 사용자 친화적이며 추가 장비가 필요하지 않아 사용자가 언제 어디서나 운동할 수 있습니다. 신경 재활의 증거를 바탕으로 하여 낙상을 예방하는 데 도움이 되는 자발적인 보행을 촉진합니다. Clock Yourself는 일회성 구매로 제공되며 구독이나 광고가 없고, 주로 영어로 제공되지만 여러 다른 언어로 오디오 프롬프트를 제공합니다. 이는 피트니스와 인지 기능을 향상시키고자 하는 누구에게나 재미있고 저렴한 옵션이 됩니다.
